Online Coaching

Beschreibung

Du bist motiviert und gehst in Fitnessstudio? Leider machst Du nicht so richtig Fortschritte. Kennst Du das? Wir bieten Dir ein strukturiertes Training, mit Trainingsplänen, die alle vier bis sechs Wochen geändert werden und eine wöchentliche Korrektur deiner Bewegungsausführung deiner Übungen. Was brauchen wir von Dir? Dein Commitment über 12 Wochen! Das Paket besteht aus einem CheckUp Termin, Einführung in die vier Komplexübungen: Kniebeuge, Kreuzheben, Klimmzug und Bankdrücken. Wöchentliche Bewegungskontrolle via Video und Zielvereinbarung, sowie strukturierte aufeinander aufbauende Traingspläne, die alle vier-sechs Wochen neu angepasst werden.